| BUTIRAN PROGRAM | |
| TARIKH | 3 oktober 2025 |
| MASA | 3:30 PTG |
| LOKASI | NADI KG TEMBILA |
| PESERTA | 1 |
| Tujuan : program E-sukan bertajuk “Sains Sukan – Fizikal & Pemulihan” adalah untuk meningkatkan pengetahuan dan kesedaran pemain E-sukan tentang kepentingan kecergasan fizikal dan strategi pemulihan dalam mengekalkan prestasi optimum serta mencegah kecederaan sepanjang penglibatan dalam aktiviti E-sukan. |
| Aktiviti : E-sukan, sains sukan, aktiviti fizikal dan pemulihan sangat penting untuk kesejahteraan diri. E-sukan melatih minda dan kerjasama pasukan, sains sukan meningkatkan prestasi melalui kajian kecergasan dan pemakanan, aktiviti fizikal menjaga kesihatan serta mengurangkan tekanan, manakala pemulihan membantu proses penyembuhan kecederaan. Semua ini saling melengkapi untuk memastikan tubuh dan minda sentiasa cergas. Gambar Disini |